10 KM SAN ISIDRO-ALBATERA

Este pasado domingo 13 de octubre fui a correr al pueblo de San Isidro, al lado de Albatera.I 10 km que realizan en este pueblo con la colaboración de los hermanos Esteso de Elche y Moratinos y el ganador absoluto y campeonisimo, Raúl Guevara, que a la postre fue el que gano la carrera , seguido a tan solo 2 segundos por el incombustible  Mateo Pesquer.
La carrera practicamente llana, con dos vueltas a un mismo circuito.Con bastante calor muy bien la organizacion, aunque en algún punto sin control de la organizacion.Es normal al ser la primera vez.Con buena participacion, 261 corredores llegados a meta.
Si que hay que recalcar que en las categorías las han unido y eran de 10 años , y en tres categorías de veteranos han salido del tramite.Yo que normalmente soy veterano C, en esta ocasión era veterano A, de 36 a 45 años incluido.

En general, un aprobado ha esta prueba en su primera vez, quizás mejorar en las categorías y poco más.
Al final lleve un buen ritmo y pude llegar el 9 de la general y 4º veterano A, con un tiempo de 36:41 minutos.Después de llevar en los 8 días anteriores a esta carrera, 3  carreras  más de 10 km.En esta notaba el cansancio de las anteriores, pero el ritmo esta ahí, y se nota que el cuerpo se acomoda a un ritmo y no sufre nada.
Las clasificaciones en:I 10 KM SAN ISIDRO

IV 10 KM FUNDESEM SAN JUAN

 Este miércoles 9 de octubre, carrera San Juan Fundesem de 10 km , con mucho calor , pero bonita carrera y quizás algo más larga de 10 km.
Lo primero destacar a mi pequeñajo Raúl, que en su cuarta carrera con menos de 3 años, ha conseguido lo que su padre no había conseguido.Trofeo como primero en la categoría de chupetines y con una emoción  para toda la familia impresionante.Nos lo pasamos de cine, yo corriendo a su lado y dándole ánimos en apenas 150 metros que duro la carrera, junto con su hermana Marina que le dábamos ánimos, hasta que llego a meta como primero, impresionante la alegría que nos produjo y lo contentos que estamos con él.
Yo también tuve mi carrera de 10 km, donde en la 1ª vuelta note el cansancio del fin de semana haber competido en 2 pruebas, se notaba que las piernas no se habían recuperado.Entonces aguante la 1ª vuelta como pude a ver como me encontraba en la segunda.Hay se me escaparon 2 de mi categoría de veterano C, un ingles y Francisco Arenas que esta muy fuerte.

También iba a la estela de el gran Kiko, que se esta poniendo de nuevo a tope y tiene una salida muy explosiva.
Ya en la segunda vuelta apreté los dientes a partir del kilómetro 7 y tire todo lo que pude hasta pasar a 5 corredores hasta el final, lo que me hizo recuperar las posiciones y llegar el 8º a meta de la general de un total de 434 llegados a meta y el 1º veterano C, en 37:07 minutos.Aunque creo que habían algo más de 10 km, ya que el circuito me pareció más largo que el año anterior.

podium absoluta

1º en veterano C

Finalmente un día maravilloso, Yo como primero en mi categoría y mi hijo Raúl también en su categoría y su primer trofeo, y además como 1º en chupetines y mi mujer y su hermana Marina super contentas de ver a un futuro corredor que le encanta correr.
Las clasificaciones en:IV 10 KM FUNDESEM SAN JUAN

XI 10 KM ROJALES Y XII 10 KM LA ROMANA

 Este fin de semana completito con dos carreras.Una el sábado , los 10 km de rojales,llanos y el domingo una carrera dura de asfalto , tierra, caminos y senderos con fuertes subidas y bajadas, en La Romana.También carrera de 10 km.

 En Rojales ha sido una carrera  muy rápida, de 3 vueltas, una pequeña y 2 más grandes iguales.Después de estar toda la semana sin correr practicamente , después del Maigmo-Escobella, parece que me ha sentado bien y a lo primero estaba un poco cansado y dolorido, pero conforme fueron pasando los km me encontré bien y el cuerpo empezó a reaccionar y al final iba muy suelto y con ganas.
Carrera de menos a más , terminando muy bien y casi en un sprint.
Buen resultado, llegando el 11 de la general de casi 270 corredores y el 2º veterano C, detrás de Fructuoso, que me saco 40 segundos y yo le saque 30 al t3rcero, Grimaldos que viene apretando por detrás y con un tiempo muy bueno, mejorando el año anterior, de 35:57 minutos.

Los ganadores,DAHHAOUI Y BUCETATA

 Finalmente, buenas sensaciones y no me he resentido de la montaña de la semana anterior y parece que estoy en buena forma para estos 3 meses que quedan del año 2013.
Las clasificaciones en :XI 10KM ROJALES

Al día siguiente volvemos a la carrera de media montaña de La Romana, donde me encuentro grandes amigos de Aspe y compañeros de todas las carreras como  Antoio, Lopez,Rivas y Dolores, Ruben,Juan José, los hermanos Juarez, Alcaina,etc........
Esta carrera no tiene nada que ver con la del día anterior, esta fue muy dura con fuertes pendientes y sendas por montaña, con fuertes desniveles de bajada y subida, sin poder ir a un ritmo.
En principio salí tranquilo por el cansancio del día anterior, pero en cuanto las piernas se calentaron me puse con los 10 primeros a tirar y aguantar que no nos pillaran por detrás.Los primeros 3 kilómetros los pase en la posición 9 de la general y en la primera bajada fuerte de montaña por senda apreté lasa tuercas y me escape, poniéndome en la posición 6 de la general , que a a la postre la mantuve y fui ampliando la ventaja.

ANTONIO

RIVAS

LOPEZ

LA PEOR SUBIDA

 En el km 4 afloje un poco, donde volvíamos a pasar por el pueblo, para guardar fuerzas para al volver a salir de la Romana, apretar de nuevo en la subida última sobre el km 8 y apretar bastante en los últimos 1500 metros cuesta abajo y de camino y asfalto.

La cosa no salio nada mal y pude llegar a meta el 6 de la general sin rivales por delante ni por detrás, en solitario y con mucho poder en las piernas.

En la general el 6º, el 2º en veterano de mas de 45 años y con un tiempo de 41:18 minutos y no cansado de piernas.
Las clasificaciones en :XII 10 KM LA ROMANA

IV CARRERA POR LA MONTAÑA SIERRA DEL MAIGMÓ - ESCOBELLA

Este fin de semana pasado fui a correr la IV CARRERA MAIGMO-ESCOBELLA , el domingo 29 de septiembre, con muy buen ambiente y buena temperatura.Carrera de montaña, suave y de una distancia de 17 km, de subidas y bajadas constantes, y sobre el km 6 una subida bastante fuerte y bajada peligrosa con piedra suelta, lo demás bastante para correr por pistas y sendas.Eso si el principio, 4 km de bajada muy rápida.

 Se dio una salida muy rápida y en el km 4 empezamos a subir hasta el 6 o 7 aproximadamente, donde ya  se fue colocando cada corredor en su lugar.
Allí me encontré a grandes amigos como Kiko, que hizo peor carrera  que el año pasado pero subió al podium , como siempre, a Raúl Lorca gran corredor, que se le hizo algo dura la carrera , a José  Antonio, a Cayuelas, a Marquina, a Joaquín segura ,Requena, Lucas,Carrasco,Escribano,etc  ,.... y un largo etc de grandes amigos y corredores.
Fui de menos a más y en los últimos 4 kilómetros pase a 5 corredores lo que me hizo llegar el 8º de la general y 2º veterano de 40-49 en un tiempo de 1:20:50, 5 minutos menos que el año pasado.

La organizacion muy bien y un buen trato y regalos.
Las clasificaciones en:CLASIFICACIONES