10 KM LA APARECIDA,5KM BARINAS,10 KM SAN MIGUEL DE SALINAS,10 KM IBI Y 8,6 KM PINS I MAR

El 14 de septiembre corrí los 10 km de la aparecida en Orihuela, pedania de Alicante, en un circuito practicamente llano y donde no hizo mucha calor.Buen ambiente y al mismo tiempo se disputo una marcha sobre la misma Distancia de 10 km y todos juntos en la misma salida.

Finalmente mejore el tiempo del año pasado , pero quede 4 de la categoria E, de 40 a 49 años, con muchisimo nivel .Hice 30 segundos menos que en el año 2012, y me quede 18 de la general con un tiempo de 36:42 minutos.
Al día siguiente corrí 5 km en la pedania de Barinas perteneciente a la comarca de Abanilla en Murcia, el pueblo de mis padres ymis abuelos.
Allí eramos menos de 100 corredores y llegue el 6 de la general y 1 veterano a de 40 a 49 años en un tiempo de 17:00 minutos.

Aquí también corrió mi pequeño Raúl, su segunda carrera con apenas 2 años y 9 meses.Ahora mismo me gana jejeje.
Este fin de semana triplete 3 carreras y 3 podium.Además de otro podium en la entrega de premios de la liga de las arenas alicantinas.Donde he quedado 2 veterano B y séptimo en la general de todos los corredores.
Este sabado21 de septiembre los 10 km de San Miguel de Salinas, muy duros y en ningún momento me encontré bien.

Al final el 11 de la general y el 2 veterano C, en un tiempo de 37:08 minutos

Muy cansado sobre todo en las subidas.

Luego por la tarde me desplace a Ibi, ha disputar otro 10 km, también con cuestas pero mucho mas rápido.

Al final mucho mejor la carrera de la tarde que la de la mañana, un 10000, muy rápido pero con cuestas y que pude correr mejor y tenia las piernas más sueltas que por la mañana.Entre en la posición 21 de la general y el 2 veterano C con un tiempo de 36:02 minutos y 2 juguetes para mi peque que me traje a parte del trofeo.

Al día siguiente para rematar la carrera en la Marina Pins i Mar de 8,6 km, donde no las tenia todas conmigo por el cansancio acumulado de las dos carreras anteriores.

Finalmente salí conservador, pero sobre la mitad del recorrido me respondieron las piernas y sobre un pelotón de casi 500 corredores , pude remontar y llegar al final el 9 de la general con un tiempo de 32:01 minutos y 3 en veterano C.

IMPRESIONANTE FIN DE SEMANA

EN 9 DÍAS 5 CARRERAS MUY BUENAS, ESTOY SORPRENDIDO.

CROSS ENTREPLAYAS DE CAMPELLO 2013

 Este pasado domingo 8 de septiembre fui a disputar la última prueba de la liga de las arenas, de las carreras por arena y mixtas entre arena, paseo y tierra.
Al final, ha resultado ser la más dura de las 9 pruebas de este año.Yo solo he corrido 7 de las 9, que son las que se pedían para poder puntuar en la liga.
La carrera era sobre una distancia de 6 km, saltando 3 espigones de rocas y luego pasando por una zona de cantos rodados, pero bastante grandes y algas a mogollón, para terminar de nuevo por la arena y mucha agua y finalmente el último km por paseo , bastante rápido.

Aquí estoy casi que me duermo jejejeje

Aquí ya he despertado

La carrera salio muy rápida e intente mantener una posición sobre los 10 primeros de la carrera toda la carrera, hasta que adelante 2 posiciones sobre el km 2,5 y en el último kilómetro por el paseo pude pasar a otro corredor y ponerme el 7º de la general.

Los 3 primeros en la general

Mi podium como 1º veterano C

Finalmente me encontré muy bien en el último km , cosa que no me había pasado en casi ninguna de las 6 anteriores pruebas y pude mantener e incluso aumentar la ventaja con mis perseguidores.Al final 7º de la general y 1º veterano C en un tiempo de 23:45 minutos y terminando muy bien.
En el podium con dos grandes amigos, 2º Francisco Arenas y 3º Francisco Martín, dos grandes amigos y personas.
Las clasificaciones en:CROSS ENTRE PLAYAS CAMPELLO

II SUBIDA A LA CUEVA DE ORITO 2013

Este domingo 1 de septiembre he corrido la II Subida a la Cueva de Orito, en Monforte . Carrera de 11 km aproximadamente, con salida en el Pabellon de deportes de monforte y llegada en la pedania de Orito, después de haber subido a la cueva de San Pascual por plena montaña.
Aproximadamente 100 corredores nos hemos dado cita en Monforte para disputar una prueba dura, y que la calor  por salir media hora más tarde se ha notado en la constante subida hasta el km 7 aproximadamente, para luego bajar 3,5 km y los últimos 0,5 km de subida suave hasta  meta.Del km 6,5 al 6,9 muy duro, un tramo de 150 metros andando todos por la montaña, lo podéis ver en la  foto.
Alli me he encontrado a grandes amigos y corredores de todas las carreras y más, como a Antonio Lorente que ya empieza a ganar carreras de nuevo, a José Antonio perez Sansano,Vicente erades, Ruben de Elda, el gran José Vicente Baños,Juan Rivas,Jose Miguel Sanchez Azor ,etc..........
Cantidad de corredores de muchas localidades y que hemos disfrutado de una carrera bastante dura,
En cuanto a mi carrera no ha ido nada mal, he salido fuerte de los dos grandes corredores Antonio y Sansano, y he ido manteniendo una distancia con ellos , controlando más a los que me perseguían que a ellos que a la entrada de Orito sobre el km 5 se me han ido escapando definitivamente y ya no podía seguir esos ritmos, entonces he intentado mantener el ritmo para guardar fuerzas y apretar fuerte en la bajada desde el km 7, mi objetivo era que no me pillaran en la subida.Sabia que la posición en la cima de la cueva, seria la definitiva si tiraba fuerte y así ha sido.
finalmente he tirado fuerte para bajo y he aumentado la ventaja, hasta llegar a meta en la posición 3º de la general y 1º veterano C con un tiempo de 42:28 minutos, a 2 minutos del 1º y a 1 minuto del 2º y sacándole más de 1 minuto de ventaja al 4º.

Contento por tener otro podium más y además de 1º en veterano C.
Las clasificaciones en :II SUBIDA A LA CUEVA DE ORITO EN MONFORTE