11 KM VILLA DE ASPE

Por fin la carrera de mi pueblo.Y como suele pasar la que peor hago en todo el año.Toda la semana malo con un costipao fuerte y tomando ibuprofeno  a montón.Me ahogaba  en el momento que daba dos pasos, mucosidad, tos etc,..., todo lo peor que me podía pasar esta semana, me paso, pero tuve que correr , ya sabéis la Liga me lleva de cabeza y participe  e hice lo que pude .
La verdad que mi objetivo conforme pasaba la semana era acabarla y puntuar, y así lo hice, no pude salir muy rápido, porque enseguida me ahogaba y tenia mucha mucosidad en la garganta y las piernas no me funcionaban al 100 %.
Salí un poco rápido en el 1º km, y luego tuve que relajarme y ir al ritmo que me marcaba el cuerpo, para poder aguantar los 11 km.

Los 3 primeros de la liga, Yo, Arenas y Andres

Gran pelotón en la salida .Los 11km y la media maraton en la misma salida conjunta

La cosa no fue muy bien  desde el primer  momento de la salida, así que me mantuve como pude en un ritmo suave y manteniendo una distancia con Arenas, que se me escapo desde el principio y ya sabia que era imposible pillarlo, en estas condiciones.
Finalmente entre en meta en la posición 24 de la general de los 11 km y 9º veterano B con un tiempo bastante malo de 43:09, casi 3 minutos mas de lo que yo quería hacer en Aspe.
Lo mejor, fue la temperatura que nos hizo, muy buena, con apenas aire y un sol explendidop, el ambiente y los grandes amigos que vinieron a Aspe y que tengo que estar agradecido a todos, muchas gracias a todos.

Dahaooui, ganador de la media

Antonio lorente ganador de los 11 km

Entrando a meta hecho polvo

La recompensa, mi hijo Raul en el Podium conmigo

Al final subí al podium como 1º local y la cosa  me hizo olvidar toda la semana tan mala que he llevado, ya llegaran tiempos mejores.
las clasificaciones en: 11 km de aspe
                                   media maraton aspe
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