martes, 14 de octubre de 2014

10 km rojales, Volta a peu la romana 10 km, XX carrera popular Altea 8,7 km y San Juan fundesem 10 km




 El pasado 4 de octubre me desplace a Rojales a correr la XII edición de los 10 km villa de Rojales.Carrera llana y con 3 vueltas, una corta y dos más largas.En un total de 10 km, con buena temperatura y casi anocheciendo.
Carrera que salí no muy deprisa, para  no cansarme para el día siguiente y controlando a mis rivales.Ya de principio vi que se me escapo Félix cuesta, que esta intratable, preparando la Maraton y realizando menos de 35 minutos.Yo mantuve la posición del principio casi toda la carrera, entre los 20 primeros  me iba moviendo, y controlando a los corredores de delante y de detrás.




 Al final un podium bastante merecido y acompañado de la familia y con mi peque en lo más alto levantando la copa de 2 veterano C, detrás de Félix Cuesta del Amo y el 15 de la general en 37:18 minutos.
Sin descanso alguno, al día siguiente me desplazo a La Romana, a correr otros 10 km , pero en esta ocasión de media montaña, entre asfalto y caminos y sendas por montaña.



 Aquí me encuentro mejor que el día anterior y hago una buena carrera, estando siempre en las posiciones de delante desde el kilómetro 0.
aprieto el primer kilómetro y luego me relajo los dos siguientes para volver a apretar  antes de volver al pueblo, para de nuevo relajarme 2 kilómetros mas de subida hacia la montaña y volver a apretar fuerte en los 2 últimos kilómetros que llanean y bajan hacia meta, siempre teniendo a la vista a Raúl Lorca, que era mi referencia, sabiendo que esta en buena forma, sobre todo en montaña.
Al final el 4 en la general y 1 veterano de más de 45 años, en un tiempo de 41:42 minutos, pero totalmente recuperado del día anterior.
A los 4 días carrera en Altea, su famosa carrera del 9 de octubre, esta vez controlada por somsport y manteniendo el circuito, que es rápido, pero tiene alguna que otra cuesta.El recorrido es de 8,7 km frenéticos.



 Aquí me llevo también a mi peque Raúl para que corra en la distancia de 100 metros.
Yo llego el 15 de la general a tan solo 2 segundos del 1 veterano C, Mckoy y yo me quedo 2 veterano C en 32:17 minutos .
Raúl, mi peque de la casa queda 3º de la categoría de bebes, en 100 metros de locura de niños.
Dos podium más para casa
Y esta semana la completo con la carrera un poco desastrosa de San Juan Fundesem, debido a que les fallo la informática y se monto un follón impresionante, se entregaron los trofeos de 5 km mujeres y 5 km , además los de las carreras infantiles, pero la carrera más importante y mas multitudinaria de los 10 km , se les traspapelo por el ordenador y nos fuimos sin que nos dieran ni clasificaciones , ni trofeos.Dijeron que luego nos los mandarían a casa.



 Esta carrera  ya notaba algo cansadas las piernas después del palizon de 4 carreras en 9 días.Pero aun así fui a correr y me lo pase bien en compañia de grandes amigos, como carrasco,Manuel,Kiko,etc.......
Al final llegue el 11 de la general y el 2º veterano C en 37:33 minutos y ya me mandaran el trofeo por correo.
Mi peque lo hizo también muy bien, quedando el 3º en categoría bebes y subiendo al podium.
Otros dos podium para el bolsillo y para casa, un poco tarde llegamos esperando resultados pero al final llegamos.
Reseñar el error que tuvieron el grupo brotons, en el tema informatico, que le puede pasar a cualquiera, espero que para la próxima tengan una alternativa  o salida B.De los errores se aprende.
Nos vemos el próximo domingo en más carreras.
ADIOS


viernes, 3 de octubre de 2014

CROSS POPULAR DOLORES 2014


Este sábado pasado 27 de septiembre fui a correr a Dolores, una carrera de 7,5 km mal medidos, seguro que había menos metros por los tiempos que realizamos todos los participantes.
Carrera con mucha humedad y en algún momento lloviendo y se dieron dos vueltas a un circuito urbano de asfalto de aproximadamente 3,5 km.

La carrera fue rápida desde el principio, con largas rectas y gran ambiente durante toda la carrera.
Al final pude mantener el ritmo en la segunda vuelta y llegar el 9 de la general y 1º veterano C en un tiempo de 25:46 minutos .
Las clasificaciones en :
cross de dolores 2014
Esta próxima semana toca el cros de rojales de 10 km  y carrera de media montaña en la Romana de 10 km duros.
Suerte a todos.