10 km los montesinos,10,5 km alcoy,7,5 km guardamar,4,5 km cronoescalada novelda,7,2 km torrevieja y 10 km bigastro

El domigo 30 de noviembre fui a correr los 10 km de los Montesinos.Una carrera pasada por agua, donde estuvo lloviendo de principio a fin y el resultado no fue de lo mejor del año.
Entre a meta con mi gran amigo y competidor Francisco Serrano del correbirras de San Miguel.
Al final el 20 de la general y 4º veterano C en un tiempo de 37:58 minutos y mojadito.
A la semana siguiente  hice un triplete, tres carreras en dos dias.

La primera los 10,5 km de Alcoy.Carrera dura donde las pongan , pero con un final bastante bueno hacia abajo y muy rapido.
Pude llegar el 28 de la general y el 11 veterano en 41:22 minutos
Por la tarde  sin apanas descansar fui a correr el cross de Guardamar del segura de 7,2 km nocturno y muy rapido con altisimo nivel de corredores
Aqui llegue el 72 de la general en 27.34 minutos y el 6º veterano C

Al dia siguiente sin descansar fui a correr la crono escalada de Ledua Park en Novelda, de 4,5 km de correr por el rio y lueo una subida muy fuerte al castillo de Novelda
Aqui  solo eramos 100 que saliamos de 1 en 1 cada minuto  y pude terminar al final el 11 de la general  y 1º de la categoria veterano C n 19:53 minutos

Y esta última semana corri el 13 de diciembre el cross nocturno de torrevieja de 7,2 km , por las calles de torrrevieja, muy rapido pero con el trafico por medio en mas de la mitad de la carrera.

Al final el 25 de la general 1º veterano C en 25:21 minutos y muy contento
Al dia siguiente me desplace a Bigastro a correr los 10 km de Bigastro, donde tambien llovio un poco antes de la carrera y se vonvirtio en una carrera un poco peligrosa en los giros de las calles.

Realizando peor tiempo que el año pasado al final entre en meta en la posicion 19 de la general y 2º veterano C en 37:09 minutos y llevandome una botella de vino y el cariño de todo un pueblo.
VAMOS A POR LAS SIGUIENTES:LA DE MI PUEBLO, LOS 11 KM DE ASPE EL PROXIMO 21 DE DICIEMBRE..

SUBIDA AL RACO DE LA MORERA - 10 KM VALENCIA - 10 KM BENIDORM

 El 9 de noviembre quinta subida al raco de la morera, en Elche, subida y bajada de 16 km de unos primeros 8 km exigentes y  luego una bajada sin parar hasta meta, encontrando un último repecho a falta de 500 metros a meta.En general buena carrera que me pilla todos los años bajo de forma por el parón que hago en octubre, y me pilla un mal mes de noviembre para competir a un nivel aceptable.
Aún así he bajado el tiempo del año pasado en un minuto y las sensaciones fueron buenas al terminar.

 Al final entre  el 24 de la general y el 5º veterano B, de 40-49 años y en un tiempo de 1:04:30.

A la semana siguiente, 16 de noviembre me fui con la familia  a Valencia a disfrutar de la Maraton y a correr los 10 km, ya que la maraton no la tenia preparada por las fechas que es.Todavía con falta de entrenamiento y con la locura de los niños, hotel y mogollón de gente y ambiente, para volverse loco.
Allí me plante en Valencia y hice lo que pude , salir con los de delante y aguantar hasta que pude, con un resultado aceptable entre tanta figura y tanta presión.

 Al final me encontré a cantidad de buenos corredores y de mejores amigos, entre ellos los hermanos Rico, miranda , Vegara, etc...........
Buena carrera con mucho ambiente, buena organizacion y espectacular circuito, el año q viene intentare volver pero  a la maraton.
Al final llegue el 149 de la general, el 8º veterano C en un tiempo de 37:27 minutos.

Y este pasado fin de semana  sin descansar y sin todavía estar bien de velocidad me he ido a los 10 km de benidorm.Prueba con alguna que otra cuesta y que los tiempos no me han salido, parece que tenia de 200 a 300 metros más y por eso he perdido un minuto.

 Pero aun así he realizado buena carrera , donde he podido aguantar y terminar bien y en una posición de mas de 600 corredores , que no esta mal.
He llegado el 24 de la general en 38:50 minutos y 2º veterano C, un nuevo podium, en una ciudad tan importante como Benidorm.
Satisfecho y a afrontar el último mes del año como se pueda

CUATRO EN UNO

 El 12 de octubre corri en San Fulgencio, en la urbanizacion de la marina, una carrera rompepiernas de 10 km.Llegando el 15 de la general, en un tiempo de 37:15 minutos y el 2º veterano C.
Nada mas terminar me fui a correr a Aspe  apenas media hora despues.

 Ya en Aspe, corri otros 10 km , en esta ocasion por el rio tarafa, asfalto y tierra casi todo el tramo de carrera, con un resultado espectacular.El 3º de la general y el 1º veterano C, en un tiempo de 39:20 minutos.

Esta semana sin entrenar fui a correr a benejuzar, 10 km duros de subida y bajada, donde se me olvido ponerme el chip y tuve que parar a mitad de carrera ir al coche ponermelo y continuar con la perdida de 4 minutos de tiempo.
Al final el 51 de la general y 7 veterano C en 41:51 minutos

Y finalmente este domingo pasado despues de 15 dias sin entrenar y muy cansado por el trabajo  fui a correr a Elche a la pedania de Daimes i Derramador, a una carrrera llamada Mil Camins i una Meta, de 10 km de distancia
Quedando el 15 de la general y 2º veterano C en 37:17 minutos

10 km rojales, Volta a peu la romana 10 km, XX carrera popular Altea 8,7 km y San Juan fundesem 10 km

 El pasado 4 de octubre me desplace a Rojales a correr la XII edición de los 10 km villa de Rojales.Carrera llana y con 3 vueltas, una corta y dos más largas.En un total de 10 km, con buena temperatura y casi anocheciendo.
Carrera que salí no muy deprisa, para  no cansarme para el día siguiente y controlando a mis rivales.Ya de principio vi que se me escapo Félix cuesta, que esta intratable, preparando la Maraton y realizando menos de 35 minutos.Yo mantuve la posición del principio casi toda la carrera, entre los 20 primeros  me iba moviendo, y controlando a los corredores de delante y de detrás.

 Al final un podium bastante merecido y acompañado de la familia y con mi peque en lo más alto levantando la copa de 2 veterano C, detrás de Félix Cuesta del Amo y el 15 de la general en 37:18 minutos.
Sin descanso alguno, al día siguiente me desplazo a La Romana, a correr otros 10 km , pero en esta ocasión de media montaña, entre asfalto y caminos y sendas por montaña.

 Aquí me encuentro mejor que el día anterior y hago una buena carrera, estando siempre en las posiciones de delante desde el kilómetro 0.
aprieto el primer kilómetro y luego me relajo los dos siguientes para volver a apretar  antes de volver al pueblo, para de nuevo relajarme 2 kilómetros mas de subida hacia la montaña y volver a apretar fuerte en los 2 últimos kilómetros que llanean y bajan hacia meta, siempre teniendo a la vista a Raúl Lorca, que era mi referencia, sabiendo que esta en buena forma, sobre todo en montaña.
Al final el 4 en la general y 1 veterano de más de 45 años, en un tiempo de 41:42 minutos, pero totalmente recuperado del día anterior.
A los 4 días carrera en Altea, su famosa carrera del 9 de octubre, esta vez controlada por somsport y manteniendo el circuito, que es rápido, pero tiene alguna que otra cuesta.El recorrido es de 8,7 km frenéticos.

 Aquí me llevo también a mi peque Raúl para que corra en la distancia de 100 metros.
Yo llego el 15 de la general a tan solo 2 segundos del 1 veterano C, Mckoy y yo me quedo 2 veterano C en 32:17 minutos .
Raúl, mi peque de la casa queda 3º de la categoría de bebes, en 100 metros de locura de niños.
Dos podium más para casa
Y esta semana la completo con la carrera un poco desastrosa de San Juan Fundesem, debido a que les fallo la informática y se monto un follón impresionante, se entregaron los trofeos de 5 km mujeres y 5 km , además los de las carreras infantiles, pero la carrera más importante y mas multitudinaria de los 10 km , se les traspapelo por el ordenador y nos fuimos sin que nos dieran ni clasificaciones , ni trofeos.Dijeron que luego nos los mandarían a casa.

 Esta carrera  ya notaba algo cansadas las piernas después del palizon de 4 carreras en 9 días.Pero aun así fui a correr y me lo pase bien en compañia de grandes amigos, como carrasco,Manuel,Kiko,etc.......
Al final llegue el 11 de la general y el 2º veterano C en 37:33 minutos y ya me mandaran el trofeo por correo.
Mi peque lo hizo también muy bien, quedando el 3º en categoría bebes y subiendo al podium.
Otros dos podium para el bolsillo y para casa, un poco tarde llegamos esperando resultados pero al final llegamos.
Reseñar el error que tuvieron el grupo brotons, en el tema informatico, que le puede pasar a cualquiera, espero que para la próxima tengan una alternativa  o salida B.De los errores se aprende.
Nos vemos el próximo domingo en más carreras.
ADIOS

CROSS POPULAR DOLORES 2014

Este sábado pasado 27 de septiembre fui a correr a Dolores, una carrera de 7,5 km mal medidos, seguro que había menos metros por los tiempos que realizamos todos los participantes.
Carrera con mucha humedad y en algún momento lloviendo y se dieron dos vueltas a un circuito urbano de asfalto de aproximadamente 3,5 km.

La carrera fue rápida desde el principio, con largas rectas y gran ambiente durante toda la carrera.
Al final pude mantener el ritmo en la segunda vuelta y llegar el 9 de la general y 1º veterano C en un tiempo de 25:46 minutos .
Las clasificaciones en :
cross de dolores 2014
Esta próxima semana toca el cros de rojales de 10 km  y carrera de media montaña en la Romana de 10 km duros.
Suerte a todos.

10 KM IBI VILLA DEL JUGUETE Y 6º CROSS POPULAR PINS I MAR

Este pasado sábado día 20 de septiembre fui a correr a Ibi.10 km muy duros de constantes subidas y bajadas, circuito más duro que el año anterior.Me desplace con toda la familia para que mi peque corriera en categoría de bebes, hasta 4 años.Y no lo hizo mal, para la poca edad que tiene, eso si se cabreo porque no gano jejejejej,

La carrera fue muy rápida sobre todo en las bajadas, claro que luego perdía mucho en las subidas, pero pude mantener una segunda vuelta igual de rápida que la primera, aunque se alargo un poco respecto a la primera.
Siempre manteniendome entre los 15 primeros de la general.

Al final premio para mi y para mi peque.Llegue el 14 de la general y 1º veterano C, obteniendo un trofeo, un jamón y un gran juguete para mi peque, que estaba super contento.En un tiempo superior al año anterior de 38:53 minutos, se noto el cambio de circuito y la dureza.
Al día siguiente me desplace a La Marina a la carrera de Pins i Mar de 8,7 km entre asfalto y tierra con arena .

Carrera, buena para recuperar lo del día anterior, salí bastante rápido con la cabeza, aunque luego me relaje y mantuve un ritmo constante para en los 3 últimos kilómetros recupera 4 o 5 puestos y llegar a meta el 11 de la general de mas de 500 y el 3º en la categoría veterano C, en 32:18 minutos y con buenas sensaciones.

Finalmente otro podium en dos días 2 podium, el niño contento y la mujer mas por el jamoncito.
clasificaciones en www.chiplevante.com