II CROSS ORGEGIA

Este domingo 24 de marzo me desplace a la  ciudad de Alicante a correr una carrera de las que no son de montaña, pero tienen alguna subida y bajada más dura de lo habitual en un cros de tierra normal.Carrera de media  montaña o algo más inferior, con poca dificultad técnica, casi nula y muy rápida.

Allí me  encontré a grandes corredores como a Kikoo, Abraham que finalmente no pudo correr por un problema en el soleo y decidió en el último minuto no salir, cosa que hizo muy bien para recuperarse.Kiko impresionante después de la Maraton de Barcelona se presento al lado de su casa, muy cerca de donde vive y hizo un carreron, que no pude adelantarle en ningún momento de la carrera, apenas pude ponerme a 5 metros de su estela y finalmente me saco 7 segundos en meta.
Un gran Víctor Calvo fue el ganador seguido de Marquina y de Mateo Pesquer, que no le fue muy bien el terreno de bajadas peligrosas y algo técnicas pero muy cortas.

Persiguiendo a Kiko, a falta de 1,5 km a meta

Carrera muy bonita por las constantes subidas y bajadas que tiene, ya no por el paisaje que es regular con poca o escasa vegetacion , pero si un continuo subir y bajar para las piernas un buen entrenamiento.Me volví a doblar dos veces el tobillo con las zapatillas de media montaña de adidas que me están fallando bastante en las carreras de montaña.

Vencedor

Mi entrada a meta

Finalmente toda la carrera mantuve a los 5 veteranos que íbamos primeros a una distancia de 50-100 metros y en tan solo 48 segundos llegamos los 5 primeros veteranos.Finalmente entre en meta el 5º con un tiempo de 43:33 y el 12 de la general.
Bonita carrera para repetir el año que viene y buen entrenamiento para Campello el 29 de Marzo que ya os explicare otro día al detalle.

XXXV PUJADA A LA FONT ROJA



 El domingo 17 de marzo fui a correr a la subida de la Font Roja en Alcoy.Con una distancia de 8,5 km de subida, no constante, pero si dura al final y algún que otro tramo por medio del recorrido, sobre todo los 2,5 km últimos de una exigencia elevada y con un buen desnivel.
El día empezó con mucho aire y nuboso, aunque luego no afecto tanto el aire, eso si, hizo frió arriba en el santuario.
Carrera que me la tome con calma desde el principio, porque todavía no tengo ritmo para el asfalto después de mis carreras de montaña de los 3 primeros meses del año.

Allí teníamos que subir, al Santuario de la Font Roja

Con un kilómetro de distancia recorrido

La carrera la lanzo el incombustible Mico, luego se formaron dos grupos grandes y yo me puse en la cola del segundo y pude aguantar hasta mitad de la carrera , hasta que me descolgué un poco y me pillaron 8 o 9 corredores que venían muy fuertes de atrás , entre ellos otro incombustible veterano Juarez y Palao de Yecla.Transcurrida la mitad de la carrera y visto el panorama el objetivo era relajarme a falta de 3 kilómetros y mantener un ritmo en los 2 últimos que eran los más dificiles y así fue.

Vista desde la meta, arriba hacia Alcoy



Al final el 33 de la general y el 7º veterano con un tiempo de 40:11 minutos según timelap, aunque según mi reloj casi un minuto más.
Una vez arriba para tener un entrenamiento largo, me baje corriendo otra vez los 8,5 km pero en esta ocasión hacia abajo más relajado y al llegar a la salida los de Timelap, tuvieron algún problema informatico y no tenían las clasificaciones.

II CARRERA BENIJOFAR 7,5 KM PREMIO CASAS MANUEL

Este pasado fin de semana fui a correr a Benijófar.Población de la vega baja, donde el recorrido fue de 7,5 kilómetros, de subidas y bajadas y tramos de asfalto y tierra bordeando el cauce del rió Segura.

Después de las 6 carreras de montaña que llevo en mis piernas he decidido volver al asfalto , para intentar estar este verano más rápido.Estos 3 primeros meses del año me he dedicado a la montaña, y parece que he recuperado potencia y eso ahora lo tengo que aprovechar para el asfalto y poco a poco volver a los ritmos fuertes que necesito llevar en el asfalto.En junio ya entro en la categoría de veterano C, donde me esperan las fieras jejjejeje.

Volviendo a la carrera del Domingo, fue una buena carrera, donde además de ir Yo, también se desplazaron  del club atletismo Aspis tres corredores más:Juan Rivas Gea,Juan Rivas Barragan y Dolores Ortega.Llegaron a meta casi 570 corredores.Creo que fue la carrera más numerosa en cuanto a corredores de las disputadas en la provincia este fin de semana.

JUAN RIVAS GEA

JUAN RIVAS BARRAGAN

DOLORES ORTEGA

YO, en la primera bajada

La carrera era de una pequeña vuelta al pueblo y luego otra vuelta fuera del pueblo para terminar de nuevo con el mismo recorrido de la primera vuelta al finalizar dentro del pueblo y llegada a meta en bajada muy rápida.

Me encontré bien y cómodo toda la carrera, claro que me faltaba ese ritmo de competición en asfalto, esa punta de velocidad en la salida y luego poder mantener un ritmo elevado, pero aun así mantuve el tipo y pude llegar en la general el 26 y el 4º en veterano B, a tan solo 2 segundos del 3º, eso me paso por dejar ganar en la linea de meta a corredores que no conoces y piensas que son de otra categoría, suele pasar jejejejeje.Y un tiempo de 28:35, con una media de 3:49 el kilómetro.

Jefferson, fue el ganador batiendo el record con 24:39

Ignacio fue el segundo de la general

Saludando a mi familia 

Y finalmente llegando a meta relajado

Al final una buena carrera para disfrutar, donde luego se portaron muy bien con un espectacular avituallamento en meta con jamoncito a gogo y cerveza, et...........Muy bien a la organizacion, por el buen trato a los corredores y espero volver el año siguiente.

Las clasificaciones en: II CARRERA BENIJOFAR

I APIARIUM TRAIL BIAR

Este domingo 3 de marzo se ha disputado la III PRUEBA DEL CAMPEONATO DE LA LIGA DE CARRERAS DE MONTAÑA 2013 FEMECV en Biar .
Ha sido la III y última prueba de la liga.Para mi ha sido la más sencilla de las 3 carrera que he disputado.Esta carrera era de mucho correr, para hacerla toda corriendo.Solo tenia un inconveniente, era más larga que las anteriores.Sobre una distancia de 25 kilómetros hemos disfrutado de los paisajes, y sobre todo de correr con tramos de nieve, muy bonita la carrera y todo su contorno de las diferentes montañas que hemos ido pasando a lo largo de la carrera.La carrera técnicamente era fácil, solo  que como he dicho la dificultad de la distancia y mezclado con la nieve y grandes tramos donde se podía correr muy rápido, ha facilitado una carrera preciosa para ir rápido y disfrutar.
Allí me he encontrado a grandes amigos de las carreras de montaña, como el gran Fausto,Cayuelas,Soriano ,Ruben,Francisco,Felipe,Veliz,etc.........

Zona de salida y meta

Salida lanzada a correr 2 kilómetros por el pueblo y luego a la montaña

Saliendo del pueblo después de los  2 primeros  kilómetros 

Como siempre me gusta salir conservador en las carreras de montaña.Salí con mucha calma y a partir del kilómetro 3-4 empecé a encontrar mi ritmo y mi posición en la carrera.La carrera era un constante sube y baja durante 20 kilómetros.Subir y bajar pequeños repechos y montañas antes de enfrentarnos a la última subida al Reconco con casi 1190 metros de altura y luego ya lanzarnos los últimos 5 kilómetros en una bajada  rápida hasta meta.Faltando un kilómetro  y medio a meta me doble el tobillo al pisar una zona blanda de agua  y arbustos y tuve que ralentizar muchisimo la marcha donde me pasaron 5 corredores .

Ganador absoluto, Cristobal Adell

Mi entrada

Finalmente entre en meta después de 25 km  y superar 1300 metros de desnivel positivo, el 65 de la general de más de 350 corredores y el 17 en la categoría de veterano y con un tiempo de 02:29.22.
Las clasificaciones y galería de imagenes las podéis ver en: I APIARIUM TRIAL BIAR

Estas próximas semanas voy a tomarme un descanso en la montaña y voy a volver a las carreras de asfalto al menos hasta la media Maraton de Elche y quizás luego vuelva a la montaña con alguna carrera.Saludos a todos.